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採れたてのタケノコを。
採りたてのタケノコを頂いたので、赤貝と鰹風味で、煮付けました。
タケノコは栄養が豊富な上に、カロリーが低くタンパク質も含むのでダイエットブードとしても知られてる事はご存知でしょうか？(o^^o)
また、赤貝もビタミンや鉄分が豊富なので、しっかり栄養を摂りながら美味しく食べれるのは嬉しいですよね♪
(Rest＆Care Market ふらわ～) 2017年4月28日 16:00
