賀県佐賀市鍋島町のエステサロン

久々に新じゃか使ってコロッケ作りました。
やっぱり旬なものは美味しいですね〜♪
じゃがいもって、意外にビタミンやミネラルも豊富だそうです。ビタミンCにおいてはミカンと同じくらい含んでいるらしいです！！
摂りすぎた塩分を体外に排出し、体内の水分バランスを調整してくれる、カリウムも入っているので、身体のむくみにも効果的ですね〜♪
旬なものをうまく取り入れながら、美しくなりたいですね〜♪