なんか難しそうなタイトルですが、今最も注目を
集めている乳酸菌です。
私も初めて知ったのはわずか1ヶ月程前で、
インターネットのニュースサイトで読んだ記事中で
した。
そこには佐賀県有田町の、60歳以上の高齢者85人に
90グラムの1073R1乳酸菌を使用したヨーグルトを
毎日8~12週間食べてもらったところ、風邪を
ひく方が非常に少なく、そのリスクは免疫力を高める
効果がある牛乳を飲んだグループと比較しても、
なんと60%減とのこと。
乳酸菌と言うと、
1.お腹の調子を整える
2.便通の改善
3.ピロリ菌の駆除
4.便通改善による美肌効果
等に効果があるというイメージしかなかったので、
看護師である私も、本当にビックリ。
調べてみると、人間の免疫力というのは、腸から
産生される比率が非常に高い、つまり腸の調子を
整えておくと、身体全体の免疫力があがり、風邪
だけではなく、もっと強いウィルスや細菌などを
やっつける力が増すということです。
1073R-1という乳酸菌は、NK細胞つまり、ナチュラル
キラー細胞を増強する要因となる多糖体(EPS)が
あることが分かったそうです。
ナチュラルキラー細胞ってなんか身体に悪そうって
響きがありますが、全く逆で、皮膚や粘膜という第一の
身体の防御網をかいくぐって体内に侵入してきた、
ウィルスに感染した細胞を見つけると、徹底的に攻撃を
する、人間の身体を守ってくれる心強い細胞なんです。
恐るべし乳酸菌 1073R-1
さあ、1073R1が含まれたヨーグルト
明治乳業の「R-1」を探そうって、はりきって
近くのスーパーへ。
ない、無い、ないー。
やっと、アルタ開成店で3個ゲット。
今日は大和ジャスコで同じく3個ゲットー。
すみません。
腸、いや超ローカルで(爆)
品薄らしいですよ
これから、風邪やインフルエンザ、その他
感染症が怖い季節、予防接種ももちろん大事ですが
乳酸菌のお力をちょいとお借りして、身体のバリヤを
強化しませんか。
もちろん結果的にお肌にもGOOD。
